Para tus momentos de “Necesito un minuto”

Bienvenido a Soluna, un applicación de Bienestar para  Adolescentes de Nueva Jersey. Tú puedes. Nosotros podemos Tejer. Todo tuyo (Gratuito).

La herramienta de respiración de Soluna que utiliza la técnica cuatro tres seis.

Todo lo que necesitas para una mejor salud mental, todo en un solo espacio.

Tu entrenador. Tu horario.

Ya sea que necesites coaching ahora mismo o quieras programar una sesión con un consejero certificado, estamos aquí para ayudarte. Recibe apoyo sin prejuicios, en tus términos, totalmente gratis y sin necesidad de seguro.

Imagen del chat de Soluna. Ofrece opciones para reservar un asesor o charlar con un coach.

La salud mental cotidiana en acción

  • En momentos en los que estoy muy estresado o deprimido, es muy bueno saber que no tengo que pasar por todo solo.

    Nia Sioux

    Actriz, cantante e influencer
    Video modal cerrado
  • No tengas miedo de contactar. Y no tengas miedo de preguntar. ¡Hablemos de ello!

    Blake Córum

    Futbolista, Influencer
    Video modal cerrado

Tu espacio para ser tú

Sus palabras, no las nuestras

  • Creo que es una aplicación genial que me ayuda con el estrés de la escuela y los amigos. Además, todavía no tengo terapeuta porque no sé si podemos pagarlo, así que es bueno tener un recurso que usar. En general, es una buena aplicación.

    Bobaairpods

  • Esta aplicación es genial porque es gratuita y cuando necesito ayuda, definitivamente puedo reservar una charla cuando la necesito.

    Reseñas de Ameez

  • Me gusta mucho Soluna. La madre de una amiga me lo recomendó porque lo conoció en su trabajo (es enfermera). Me ha ayudado mucho a superar algunos problemas mentales difíciles y es un excelente lugar para aprender más herramientas. Me encanta la interacción con otros usuarios y todo es privado. Poder ver que no soy la única que me sufre ha ayudado mucho y me ha abierto los ojos. En general, ha sido una gran herramienta para conectarse con otros jóvenes verificados que comparten sus dificultades.

    Cada chica aventurera

  • Esta aplicación tiene un entorno muy amigable donde puedo relacionarme con los problemas de otras personas a través de sus publicaciones y saber que no estoy solo.

    Zachary Dees

  • Me encantan las diferentes funciones y opciones para utilizar distintas formas de abordar mis problemas actuales.

    oreolly

  • ¡¡¡Gente increíble y muy servicial y comprensiva!!!

    A3bkabyy

  • Hace poco descargué esta aplicación y hablé con mi primer entrenador hoy. Me resultó sorprendentemente útil. Soy y sin adolescente duda la recomiendo a cualquiera de mi edad que necesite hablar con alguien. ¡Gracias por ofrecer este excelente recurso gratis!

    elefante con sombrero de copa

  • Me gustan las herramientas: el agitador de pensamientos es como un generador de afirmaciones, Starboard es una herramienta de dibujo relajante; Noise Cleanse es bueno para la distracción.

    MichandMe

  • Me encanta usar la aplicación Soluna para empezar el día con buen humor. Disfruto usando la función de limpieza de ruido cuando hay muchas distracciones. También intento usar la función de escritura libre para expresar mis pensamientos con palabras.

    shruthi2911

  • ¡Demasiado bueno para ser verdad!

    Alona Merezhko

  • Es una aplicación increíble y no podría estar más feliz de haberla encontrado.

    kaizehuh

Preguntas frecuentes

¿La plataforma es confidencial?

Soluna está diseñada para proteger tu privacidad. No necesitas compartir tu nombre, así que puedes explorar la aplicación con total tranquilidad. Como invitado, puedes acceder a herramientas y recursos proporcionando tu código de usuario postal y fecha de nacimiento, lo que nos ayuda a confirmar que cumples los requisitos para el servicio. Si decides registrarte para disfrutar de la experiencia completa de la aplicación, incluyendo el coaching, deberás proporcionar una dirección de correo electrónico válida para crear tu cuenta. Tu información se mantiene privada y segura, y nunca la compartimos con nadie fuera de Soluna sin tu consentimiento, excepto en situaciones en las que la seguridad nos obliga a actuar.

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