Gratis, Seguro, Confidencial. Siempre.

¿Cómo puedes utilizar Soluna para apoyar tu salud mental?

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Escribe gratis tus sentimientos

Exprésate de forma honesta y abierta, anota ideas o redacta grandes sueños, todo en tu propio diario digital. Este es tu espacio, lejos del ruido, directamente en la aplicación.

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Charla 1:1 con un entrenador

¿Sentirse atrapado? A los entrenadores profesionales de Soluna les encantaría charlar. Utilice la aplicación para programar una sesión o simplemente visítenos. Sin condiciones ni costos.

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Liberarse del estrés y restablecerse

Las herramientas interactivas de Soluna, como Thought Shaker, Starboard, Mood Log y más, están respaldadas por investigaciones y diseñadas para brindar calma, confianza y concentración.

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Únete a nuestros viajes

En nuestros foros de Soluna, una cosa está clara: no estás solo. Publique una pregunta, obtenga o brinde consejos, o simplemente charle sobre lo que tenga en mente, todo mientras se conecta de forma anónima con otras personas en sus propios viajes de salud mental.

Tu espacio para ser tú.

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Sin costo

Explora la aplicación sin costo alguno. No se requiere seguro. Sin anuncios. Alguna vez.

Sin presión

Utiliza la aplicación Soluna cuando quieras y como quieras, sin límites ni etiquetas.

Siempre anónimo

Tenga la seguridad de que su experiencia con la aplicación es completamente anónima y sus datos son privados y seguros.

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Obtenga soporte por teléfono

¿Sin teléfono inteligente? ¡No hay problema! Soluna ofrece asesoramiento profesional por teléfono en 19 idiomas. Simplemente haga clic en el ícono de chat para crear una cuenta y obtener acceso a sesiones gratuitas de telecoaching. Si está en crisis, marque 988 para hablar con alguien de forma anónima en Crisis Lifeline.

Acceda al asesoramiento telefónico
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Descubra los servicios locales

A veces necesitas un poco de apoyo externo. ¡Ahí es donde entran los servicios locales! Su entrenador de Soluna puede ayudarle a encontrar y comenzar a utilizar el servicio adecuado para usted. (Incluso se registrarán para ver cómo van las cosas). Si desea explorar el directorio por su cuenta, puede hacerlo aquí. 

Explorar los servicios locales

Preguntas frecuentes

¿Soy anónimo en la aplicación?

Absolutamente. Nunca le preguntaremos su nombre, así que tenga la seguridad de que puede sentirse seguro al usar la aplicación de forma completamente anónima. Como usuario invitado, puede explorar herramientas y recursos simplemente compartiendo su código postal y fecha de nacimiento (solo para asegurarse de que su edad y ubicación sean elegibles para usar la aplicación). ¿Quieres vivir la experiencia completa, incluidas funciones como entrenamiento? Todo lo que necesita es una dirección de correo electrónico para configurar una cuenta.

¿Con quién compartís mis datos?

Tu privacidad es nuestra prioridad. Por lo tanto, no compartiremos sus datos ni su actividad en la aplicación con nadie, ni con padres, escuelas ni profesionales de la salud. Pero puede optar por permitirnos utilizar sus datos con fines de investigación para ayudar a mejorar el viaje de la salud mental digital para todos. Y al igual que otras aplicaciones, usaremos su información anónima para ayudar a mejorar las funciones de la aplicación. Consulte nuestra política de privacidad para obtener más detalles.

¿Pueden mis padres, profesores, escuela, empleador o médico ver mi actividad en la aplicación?

No. Lo que haces en Soluna se queda en Soluna. Tu experiencia en la aplicación es completamente confidencial y anónima, y ​​nunca compartiremos tus datos sin tu permiso.

¿Cuánto cuesta Soluna?

¡Es totalmente gratis! El Departamento de Servicios de Atención Médica de California cubre todos los costos de la aplicación y todo lo que contiene. Así que no te preocupes: nunca se te pedirá ningún pago, no habrá compras dentro de la aplicación y no verás ningún anuncio molesto.