Ayuda real. Charla real. Sin costo alguno.

Te damos la bienvenida a Soluna – a tu manera espacio a desestresarse, rebotar espalda, y Reiniciar. Completamente gratis y confidencial for California adolescentes y joven adultos Siempre.

Todo lo que necesitas para una mejor salud mental, todo en un solo espacio

Tu entrenador. Tu horario.

Conéctate con un coach de Soluna capacitado cuando necesites apoyo. Ya sea que quieras hablar ahora mismo o programar una cita con antelación, nuestros coaches están aquí para ayudarte. Recibe apoyo sin prejuicios, en tus términos, totalmente gratis y sin seguro.

Una captura de pantalla de la aplicación Soluna al reservar un entrenador o asistir a una sesión

La salud mental cotidiana en acción

  • En momentos en los que me siento muy estresado o deprimido, es muy bueno saber que no tengo que pasar por todo solo.

    Nia Sioux

    Actriz, cantante e influencer
    Video modal cerrado
  • No tengas miedo de contactar. Y no tengas miedo de preguntar. ¡Hablemos de ello!

    Blake Córum

    Futbolista, Influencer
    Video modal cerrado

Tu espacio para ser tú

Sus palabras, no las nuestras

  • Me encantan las diferentes funciones y opciones para utilizar distintas formas de abordar mis problemas actuales.

    oreolly

  • ¡¡¡Gente increíble y muy servicial y comprensiva!!!

    A3bkabyy

  • Hace poco descargué esta aplicación y hablé con mi primer entrenador hoy. Me resultó sorprendentemente útil. Soy adolescente y sin duda la recomiendo a cualquiera de mi edad que necesite hablar con alguien. ¡Gracias por ofrecer este excelente recurso gratis!

    elefante con sombrero de copa

  • Me gustan las herramientas: el agitador de pensamientos es como un generador de afirmaciones, Starboard es una herramienta de dibujo relajante; Noise Cleanse es bueno para la distracción.

    MichandMe

  • Me encanta usar la app Soluna para empezar el día con buen humor. Disfruto usando la función de limpieza de ruido cuando hay muchas distracciones a mi alrededor. También intento usar la función de escritura libre para expresar mis pensamientos con palabras.

    shruthi2911

  • ¡Demasiado bueno para ser verdad!

    Alona Merezhko

  • Es una aplicación increíble y no podría estar más feliz de haberla encontrado.

    kaizehuh

  • Acabo de descargar esta aplicación. Tengo 20 años, estoy en la universidad y trabajo a tiempo completo como profesor. Tengo muchos problemas internos que nunca pensé que podría solucionar, porque mi médico quería cobrarme 400 dólares por sesión de terapia, algo que no puedo permitirme. Este concepto y recurso son increíblemente buenos para nuestra edad. Estoy encantada de haber podido programar una cita con un terapeuta tan fácilmente sin que la voz en mi cabeza me dijera que puedo pagarla.

    Cici@luv

Preguntas frecuentes

¿La plataforma es confidencial?

Soluna está diseñada para proteger tu privacidad. No necesitas compartir tu nombre, así que puedes explorar la app con total tranquilidad. Como usuario invitado, puedes acceder a herramientas y recursos proporcionando tu código postal y fecha de nacimiento, lo que nos ayuda a confirmar que cumples los requisitos para el servicio. Si decides registrarte para disfrutar de la experiencia completa de la app, incluyendo el coaching, deberás proporcionar una dirección de correo electrónico válida para crear tu cuenta. Tu información se mantiene privada y segura, y nunca la compartimos con nadie fuera de Soluna sin tu consentimiento, excepto en situaciones en las que la seguridad nos obligue a actuar.

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